Хотелось бы поднять тему «профессиональных» болезней геймеров, блоггеров и остальных людей, которые проводят слишком много времени перед компьютером. Составим некий список.
Ухудшение зрения. Всем давно известный факт, что при долгом сидении перед монитором зрение ухудшается. От этого не спасает ни переход от ЭЛТ мониторов к TFT, ни мифические очки. Игры и написание текстов без должного освещения(а ведь часто это происходит по ночам) ещё больше усугубляет ситуацию.
Сутулость и прочие болезни спины. Обычно перед компьютером люди сидят в неестественной позе, из-за чего спина искривляется. А это не только негативно влияет на ваш внешний вид, но и на внутренние органы.
Артрит. Если вы курите, имеете избыточный вес и долго держите руки на клавиатуре и мышке, эта болезнь суставов вам практически обеспечена.
Геморрой. Он появляется не только от таскания тяжёлых вещей и сидения на холодных поверхностях, но и от малоподвижного образа жизни и неправильного питания. А ведь геймеры кроме пальцев мало чем ещё двигают, а едят что под руку попадёт, лишь бы побыстрее вернуться к своей игре.
Импотенция. Во время игры людям обычно не хочется ни секса, ни чего-либо другого. Со временем заядлый геймер может полностью потерять половое влечение. Также на импотенцию влияют стрессы, а во время игр они бывают довольно часто, если человек эмоционально неуравновешен. Также негативное влияние на эрекцию и способность к оплодотворению оказывает долгое сидение на одном месте.
Различные заболевания пищеварительной системы. Как я писал выше, любители компьютеров зачастую питаются неправильно. От этого у них развиваются язвы, гастриты и т.д.. А в связке с малой подвижностью часто может развиваться и ожирение.
Хроническая усталость и недосыпание с раздражением. Довольно часто люди заигрываются до поздней ночи, пишут посты чуть ли не до утра, а вставать то нужно уже через несколько часов. И так изо дня в день. Организм изнашивается, глаза устают, мозг не успевает отдохнуть. Постоянная усталость перерастает в хроническую. А от недосыпания человек может стать более раздражительным.
Вот основные болезни, которые поджидают вас в случае долгого сидения за компьютером. Уменьшить шанс на заболевание ими можно довольно просто: почаще вставать и делать разминки, пока не работаете за компьютером, стараться вести как можно более активный способ жизни, полноценно завтракать, обедать и ужинать, бросить вредные привычки.
Не болейте 
